عوارض جبرانناپذیر بیخوابیهای شبانه؛ راه درمان چیست؟
آثار کوتاهمدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریکپذیری و دشواری در تمرکز بسیاری از افراد را رنج میدهد اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب میشوند؛ چراکه محققان بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ…