لیمو ترش

سرشار از ویتامین C است که به تولید گلبولهای سفید کمک میکند و بدن را در برابر عفونتها مقاوم میسازد. وجود آنتیاکسیدانها مانند فلاونوئیدها و لیمونن، از آسیب رادیکالهای آزاد جلوگیری کرده و خطر التهاب و بیماریهای مزمن را کاهش میدهد. بهبود…