روش کاهش علائم اسهال
1. برنج سفید (Rice)
خاصیت: برنج سفید به دلیل دارا بودن کربوهیدراتهای ساده و قابل هضم، کمک میکند تا رودهها به آرامی عمل کنند و حرکت روده کاهش یابد. این ماده غذایی میتواند مایعات اضافی در روده را جذب کرده و به کاهش اسهال کمک کند.…