50 سالگی

محراب فاطمی اسطوره قویترین مردان ایران که بعنوان داور در کنار فرامرز خودنگاه در سری جدید مردان آهنین فعالیت دارد دیشب با اجرای آیتم افتخاری، یاد و خاطرات دهه هفتاد و هشتاد علاقمندان به مردان آهنین را زنده کرد.

به گزارش رکنا، بعد از ۵۰ سالگی بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارد و لازم است فرد از رژیم غذایی سالم‌تری استفاده کند. در این سن تغذیه فرد باید بر اساس نیازهای بدن او در نظر گرفته شوند و خوراکی‌های مضر، چرب، شیرین و ناسالم ممکن است عوارض بیشتری…