این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید

این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید

وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌ شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم.
تمرین ندادن ذهن
پوزیشن غلط بدن
انجام سریع ورزش
مصرف سیگار
بی توجهی به فشار خون
اضافه وزن
مراقبت نکردن از سطح تستوسترون
نادیده گرفتن مشکلات پروستات
به تعویق انداختن کلونوسکوپی